Wissensbar
Dein Mitgliedschaftsbereich für Nervensystemwissen, das entlastet.
Warum Wissen über das Nervensystem so entlasten kann
Du willst endlich verstehen, was in Dir eigentlich passiert, wenn Du schreist, erstarrst, Dich ständig überforderst oder einfach nur noch funktionieren kannst?
Dann bist Du hier richtig.
Denn Selbstregulation ist kein Willensakt.
Sie hat nichts mit Disziplin zu tun, sondern mit Deinem Nervensystem. Und wenn Du einmal verstanden hast, wie Dein Nervensystem funktioniert, siehst Du Dich und andere mit neuen Augen.
Wissen schafft Orientierung. Und Orientierung schafft Sicherheit.
Für andere Reaktionen. Für neue Wege. Für echte Veränderung.
Hallo, ich bin Kati –
Traumatherapeutin und die Erfinderin der Klo-Regulation.
Sie erinnert uns daran, wie wichtig kleine Inseln der Selbstregulation im Alltag sind – gerade dann, wenn alles zu viel ist.
Diese kleinen Momente für Regulation sind oft der erste wichtige Schritt. Aber eben auch nur der erste auf dem Weg zu nachhaltiger Veränderung.
Mit der Wissensbar gehen wir einen Schritt weiter. Hier haben Eltern, pädagogische Fachkräfte und alle Interessierten die Möglichkeit, tiefert einzusteigen und das Warum hinter eigenen Verhaltensweisen und denen von anderen zu verstehen – und zu erfahren, was wirklich hilft zur Selbst- und Co-Regulation.
Für wen ist das?
Für Eltern, die sich nicht mehr ständig schuldig fühlen wollen
Für Menschen, die mit KIndern arbeiten und am herausfordernden Verhalten nicht mehr verzweifeln wollen
Für pädagogische oder therapeutische Fachkräfte, die tiefer verstehen möchten
Für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, Stress oder Erschöpfung
Für alle, die ihren eigenen therapeutischen Prozess mit Nervensystemwissen begleiten möchten
Für alle, die denken: Ich würde so gern, aber irgendwas in mir blockiert mich
Das bekommst du in der Mitgliedschaft
Alles aus dem Bereich Klo-Regulation:
- S-O-S Übungen
- Sonnenübungen
- Grenzen-Übung
- Somatische Achtsamkeit®
- Wöchentliche Abend-Zooms (Good Night for a Good Day)
- Challenges & Mini-Rituale
Zusätzlich bekommst du hier:
Monatlich wechselnde Workshops & Mini-Kurse
zu Themen wie: Nervensystem verstehen, Stress, Neurobiologie, Nervensystem und Alltag, Co-Regulation, Wut, Grenzen, Erschöpfung u. v. m.
(Für Eltern, Fachkräfte & alle Interessierten)
Möglichkeit, inhaltliche Fragen zu stellen
per Frageformular – ich beantworte regelmäßig ausgewählte Fragen per Video mit Wissen, Erfahrungen und Praxisimpulsen für alle
Dein Geschenk nach 3 Monaten
Freischaltung des S-O-S Anwendungskurses für die Dauer deiner Mitgliedschaft
Dein Geschenk nach 6 Monaten
Kostenloses Reinschnuppern in den Mitgliedschaftsbereich Safe Space
Was bringt Dir das?
Du verstehst endlich besser, was Dein Körper Dir sagen will
Du erkennst Reaktionsmuster und kannst milder mit Dir sein, statt Dich zu verurteilen
Du bekommst Orientierung inmitten von Alltagschaos, Stress und Überforderung
Du kannst andere Menschen (Kinder und Erwachsene) feinfühliger begleiten
Du kannst Dein neu erlangtes Wissen sofort in Deinem Alltag anwenden
Du findest langsam zurück in Verbindung mit Dir selbst
Was kostet das?
36 Euro im Monat (inkl. 19% MwSt)
Monatlich kündbar
Kein Schnickschnack
Klar. Fair. Für Dich.
Du möchtest endlich wissen, wie Du Deinen Alltag leichter machen kannst?
Dann bist Du hier richtig.
Mach Dir das Geschenk, Dich selbst besser zu verstehen – mit Wissen, das verbindet.
Hinweis/Disclaimer
Die Inhalte meiner Angebote – ob in den Mitgliedschaften, Kursen, Videos oder Live-Formaten – dienen der Psychoedukation, Selbstregulation und präventiven Gesundheitsförderung.
Es handelt sich nicht um ein therapeutisches Angebot im Sinne einer Psychotherapie oder medizinischen Behandlung.
Meine Angebote richten sich an grundsätzlich gesunde Menschen, die sich selbst helfen können, wenn es ihnen vorübergehend nicht gut geht. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnose oder Behandlung.
Wenn Du aktuell psychisch stark belastet bist, Dich in einer Krise befindest oder unter einer behandlungsbedürftigen Erkrankung leidest, wende Dich bitte an eine entsprechende Fachperson oder Einrichtung in deiner Nähe.
Die Nutzung meiner Inhalte erfolgt in eigener Verantwortung.
FAQ - Häufige Fragen zur Wissensbar
Muss ich die Klo-Regulation-Mitgliedschaft vorher buchen?
Nein – alles aus der Klo-Regulation ist automatisch enthalten. Wenn Du direkt mit dem Wissensteil starten willst, kannst Du hier einsteigen.
Wie bekomme ich die Videos und Antworten?
Die Videoworkshops erscheinen regelmäßig auf der Plattform. Du kannst sie zeitunabhängig ansehen.
Fragen stellst Du über ein einfaches Online-Formular. Ich beantworte ausgewählte Fragen regelmäßig per Video.
Was, wenn ich keine Zeit habe, alles anzuschauen?
Das ist okay. Alle paar Wochen wechseln die Inhalte. So hast Du genügend Zeit, Dir Zeit einzuräumen, aber auch ein bisschen den “Tritt in den HIntern”, den es manchmal braucht, sich auch wirklich Zeit für die Themen zu nehmen. Wenn Du dauerhaft keine Zeit einrichten kannst, dann kündige und steig wieder ein, wenn Du mehr Zeit hast.
Kann ich das Wissen beruflich nutzen?
Ja – sofern Du es in Deiner Kompetenzgrenze nutzt. Du bekommst fundiertes, gut aufbereitetes Wissen aus der Neurobiologie, Körpertherapie und Praxis. Es ersetzt keine Ausbildung, aber vertieft jede professionelle Haltung.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Solange Du Mitglied bist, hast Du Zugriff auf alle aktuellen Inhalte.
Ab 3 Monaten Mitgliedschaft bekommst Du einen Kurs freigeschaltet, der dir bleibt, solange Du dabei bist.
Wie läuft die Mitgliedschaft ab?
Du buchst Deine Mitgliedschaft – und kannst jederzeit kündigen. Wenn Du nichts tust, bist Du die nächsten 30 Tage wieder mit dabei.
Ich habe keine Kinder – passt das trotzdem?
Unbedingt. Auch wenn einige Beispiele aus Familienalltag, Schule oder pädagogischen Kontexten stammen, geht es immer um das eigene Nervensystem – und das hat jede*r.
Ich bin neurodivergent – sind die Inhalte auch für mich geeignet?
Die Inhalte sind möglichst so gestaltet, dass sie nervensystemfreundlich sind – keine Reizüberflutung, kein Dogmatismus, keine schnelle Selbstoptimierung.