Mitgliedschaften

Viel zu oft sagen Menschen Ja zu anderen, sodass für die eigenen Bedürfnisse kaum Platz bleibt – höchstens mal eine Minute auf dem Klo.

Doch genau diese Minute ist Deine Chance: Klo-Regulation – schnelle Tools, die Du überall anwenden kannst. Das ist Dein erster Schritt zu mehr Raum für Dich. Die nächsten Schritte (Wissen & Embodiment) können folgen – wenn Du bereit bist.

Lass mal bremsen – bevor’s Dein Körper macht.

Vielleicht schläfst Du schlecht, nölst Deine Kinder an, bist fahrig und schusselig, hastest von ToDo zu ToDo und kannst kaum die kurzen Momente der Ruhe aushalten, da es dann im Innern so laut wird und Du schnell wieder was tun musst.

Bevor dein Körper irgendwann im schlechtesten Moment die Vollbremsung übernimmt, kannst du heute den ersten Schritt gehen – bewusst und selbstbestimmt.

Mit meinen drei Mitgliedschaften begleite ich dich genau dabei: vom kurzen Innehalten auf dem Klo über das Wissen, was entlastet bis hin zum Safe Space, der das alles vom Kopf in den Körper bringt. Alles fundiert, körperorientiert und liebevoll begleitet.

Gerade Eltern kennen das Gefühl: Nicht einmal allein aufs Klo zu kommen. Aber auch in vielen bezahlten Jobs bleibt keine Pause – geschweige denn Raum zum Durchatmen. Oder Nein sagen.

Doch genau hier beginnt dein Weg raus aus dem People Pleasing, rein zu mehr Selbstregulation.

Denn aufs Klo gehen wir ja jeden Tag – oft mehrmals. Manchmal sogar ohne ein Kind auf dem Schoß. Und genau da kannst du anfangen, ein bisschen mehr für Dich zu sorgen und für Dich einzustehen. Ein bisschen mehr JA zu Dir zu sagen.

Also, starte noch heute. Mach den ersten Schritt.